Mijn verhaal
Mijn weg naar een gastric bypass 🌿
Mijn gastric-bypassverhaal begon inmiddels meer dan tien jaar geleden. Maar eigenlijk begon mijn strijd met mijn gewicht al veel eerder.
Als kind was ik altijd al een zwaarder meisje.
Daar werd ik helaas vaak mee geconfronteerd. Ik werd gepest, zowel door andere kinderen en jongeren als binnen mijn eigen omgeving.
Mijn moeder probeerde me te helpen met de middelen die toen voorhanden waren.
Ik volgde verschillende strenge diëten, maar niets leek op lange termijn te werken.
Ik was amper tien jaar toen ik voor het eerst menstrueerde.
Achteraf heb ik me vaak afgevraagd welke rol hormonen en mijn lichamelijke ontwikkeling hebben gespeeld in mijn gewicht.
Wat ik vooral weet, is dat ik al op heel jonge leeftijd het gevoel had dat ik voortdurend met mijn lichaam en gewicht bezig moest zijn.
Veel te jong volwassen 🤍
Mijn jeugd verliep niet altijd gemakkelijk.
Na seksueel misbruik werd ik op mijn zestiende mama. Ik moest daardoor op jonge leeftijd verantwoordelijkheid dragen en volwassen worden.
Jaren later, toen ik 22 was, gebeurde er opnieuw iets wat een enorme indruk op mij maakte. Ik verloor mijn nichtje.
Haar gezondheid was ernstig aangetast en haar overlijden zette mij aan het denken over mijn eigen gezondheid en toekomst.
Ik was ondertussen zelf mama en wilde er voor mijn kinderen zijn.
Er moest iets veranderen.
Ik deed zó mijn best 💭
Op dat moment werkte ik als zorgkundige in een woonzorgcentrum in een tweewekelijks regime.
En ik probeerde echt.
Ik ging bijna iedere dag ongeveer anderhalf uur fitnessen. Wanneer ik vroeg werkte, ging ik na mijn werk trainen.
Bij een late dienst ging ik ervoor.
Ik dronk geen frisdrank meer. Ik maakte zelf slaatjes. Ik probeerde bewuste keuzes te maken.
En toch…
Ik viel amper af.
Op mijn 23ste was ik het moe.
Het voelde alsof ik al mijn hele leven op dieet stond en toch gaf de weegschaal 124 kilogram aan.
Ik besloot hulp te zoeken.
Mijn eerste afspraak in de obesitaskliniek 🏥
Ik maakte een afspraak bij de obesitaskliniek in Antwerpen.
Vrij snel kon ik op gesprek. Voor het eerst kreeg ik meer uitleg en werd bekeken of een bariatrisch traject voor mij geschikt kon zijn.
Daarna volgden verschillende onderzoeken en gesprekken, onder andere met een diëtist, psycholoog en internist.
En uiteindelijk kreeg ik mijn operatiedatum:
📅11 augustus 2016.
Een datum die mijn leven zou veranderen.
De dag van mijn gastric bypass 🌅
Ik weet nog hoe spannend die dag was.
Ondertussen was ik mama van twee prachtige kinderen en de gedachten bleven door mijn hoofd gaan.
Doe ik hier goed aan?
Wat als er tijdens de operatie iets gebeurt?
Die angst was er.
Maar tegelijkertijd wist ik waarom ik dit deed.
Gelukkig verliep de operatie goed en werd ik wakker op mijn kamer.
De eerste uren mocht ik nog niet eten of drinken. Ook koolzuurhoudende dranken waren niet toegestaan — en juist dát vond ik ontzettend moeilijk. Ik was altijd al een enorme waterdrinker en verlangde verschrikkelijk naar bruiswater.
Maar ik had het gehaald.
Mijn nieuwe leven kon beginnen.
Tenminste… dat dacht ik.
De operatie bleek pas het begin 🌦️
Voor mijn operatie wist ik in grote lijnen wat me te wachten stond.
Maar wat ik vooral heb gemist, was begeleiding in de jaren erna.
Want een gastric bypass stopt niet wanneer je het ziekenhuis verlaat.
Mijn weg kende ontzettend veel ups en downs.
Ik kreeg te maken met onder andere galstenen, voedingstekorten, langzaam gewichtsverlies, opnieuw bijkomen en weer afvallen. Periodes zonder eetlust werden afgewisseld met andere uitdagingen, waaronder dumpingklachten.
Ook alcohol werd op een bepaald moment een ernstig probleem in mijn leven.
Daarnaast moest ik gaandeweg ontdekken welke voeding mijn lichaam nog verdroeg en hoe ik moest omgaan met nieuwe lichamelijke reacties en intoleranties.
Het waren niet altijd gemakkelijke jaren.
Wat ik door de jaren heen heb geleerd 🌱
Vooral de afgelopen jaren ben ik mij steeds meer gaan verdiepen in mijn lichaam en mijn leven na de operatie.
Ik zocht antwoorden op vragen die elke dag belangrijk voor mij waren:
🍽️ Welke voeding verdraag ik wel en niet?
💭 Wat lokt bij mij dumpingklachten uit?
🤍 Hoe zorg ik goed voor mijn lichaam?
🔎 Hoe herken ik wanneer er iets niet goed gaat?
🩺 Hoe ga ik om met tekorten en andere gevolgen van mijn operatie?
Maar ook:
🌿 Hoe zorg ik mentaal voor mezelf?
🪞 Hoe bouw ik opnieuw een gezonde relatie met mezelf op?
De antwoorden kwamen niet allemaal meteen. Veel heb ik geleerd met vallen en opstaan. Bij medische problemen blijft professionele begeleiding belangrijk.
Al die jaren hebben mij één ding duidelijk gemaakt:
Een gastric bypass verandert je maag, maar je hele leven verandert mee.
Waarom ik Zorgen voor Kracht ben begonnen ✨
Lange tijd voelde het alsof ik veel van deze weg alleen moest uitzoeken.
Juist daarom is Zorgen voor Kracht ontstaan.
Ik wil mijn ervaringen delen en een plek creëren waar andere vrouwen herkenning kunnen vinden. Waar we ook mogen praten over wat minder vaak op sociale media verschijnt.
Over moeilijke dagen. Over voeding, dumping en tekorten. Over mentale uitdagingen, terugval en opnieuw beginnen. Over leren leven met een lichaam dat veranderd is.
Ik ben geen diëtist en neem de plaats van een arts of andere zorgprofessional niet in.
Ik ben iemand die deze weg zelf heeft afgelegd.
Met mijn ervaringen, blogs, e-books en praktische hulpmiddelen hoop ik andere vrouwen te ondersteunen bij hún weg.
Niet naar perfectie.
Maar naar meer begrip voor je lichaam, meer balans en vooral meer kracht. 🌿
Welkom bij Zorgen voor Kracht. 🤍
Een nieuwe balans. Een sterker verhaal.